博客网 > 博客乱炖

2021年03月20日,是春分节气。以下是春分风俗,春分养生美食,以及春分节气注意事项。

春分节气风俗

竖蛋

“春分到,蛋儿俏”,竖蛋风俗是春分的保留节目。春分日,南北半球昼夜等长,地球地轴与公转轨道平面处于一种力的相对平衡状态,鸡蛋较容易竖立。

放风筝

春分是孩子们放风筝的好时候,尤其是春分当天,大人们也乐意参与。风筝类别有很多,大的有2米高,小的二三尺,放时还要相互竞争看哪个的放得高。

春分注意事项

春分时节,冷暖空气交替频繁,极易形成雷雨天气。所以,这段时节气候会不稳定。应根据天气变化和体质状况适时增减衣服别急于减衣物,待气温较为稳定后,再逐渐卸去冬装。

春风,在人们意念中往往是温柔的,其实并非如此。春分时节,北方多大风、沙尘天气,需要做好防护。而南方的雨渐渐多起来,也渐渐不再是沾衣欲湿的雨。春分前后,阳气渐盛,人们则开始感受春困。草木生发这段时间要做到早睡早起,睡好子午觉,可促使人体保持阴阳平和。

春分养生美食

春分养肝补脾,以性温味甘食物为主。常为谷类、鱼肉类、蔬菜类,可做汤羹、粥等美食。同时,适当锻炼,保持心情愉悦,睡眠充足,才能使肝脏调和畅达。

腌笃鲜

1、将五花肉煮熟,切块放入砂锅内,加火腿大火烧开;

2、再加酒、葱段、改用中火慢慢焖到肉半熟;

3、再加入春笋块、盐、继续炽熟透,即可。

五彩虾仁

1、笋、胡萝卜、青椒、木耳等食材均切成丁;

2、挑出虾仁的背部纱线,洗干净,用蛋清、淀粉腌制一会;

3、坐锅点火放油,下姜、蒜爆出香味,放入虾仁等,炒匀即可。

豆腐蛋羹

1、嫩豆腐装入蒸碗中,鸡蛋打散,调入少许盐,搅拌均匀;

2、将装蛋的蒸碗用保鲜膜包裹,隔水蒸10-15分钟;

3、肉末入油锅炒熟盛出,连汤汁一起浇在蒸好的蛋羹上即可。

养肝四宝粥

1、梗米洗净、山药去皮切片,红枣去核切碎;

2、砂锅中放入适量水煮开,将梗米、花生、红枣、放入大火煮开;

3、再转小火煮40分钟,然后加入山药片,最后加枸杞煮10分钟。

<< 很精彩!综艺节目《怦然再心动》呈... / 值得阅读!如何成为一个优秀女人~... >>

专题推荐

不平凡的水果世界

不平凡的水果世界

平凡的水果世界,平凡中的不平凡。 今朝看水果是水果 ,看水果还是水果 ,看水果已不是水果。这境界,谁人可比?在不平凡的水果世界里,仁者见仁,智者见智。

中国春节的那些习俗

中国春节的那些习俗

正月是农历新年的开始,人们往往将它看作是新的一年年运好坏的兆示期。所以,过年的时候“禁忌”特别多。当然,各个地方的风俗习惯不一样,过年的禁忌也是不一样的。

评论
0/200
表情 验证码:

诗香雅韵

  • 文章总数0
  • 画报总数0
  • 画报点击数0
  • 文章点击数0
个人排行
        博文分类
        日期归档
        网站地图 申博游戏网址 太阳城登入 申博游戏平台 申博游戏
        捕鱼游戏 申博太阳成会员登录 申博太阳城代理开户 太阳城申博代理加盟
        申博太阳城直营网 幸运大转盘 真人百家乐 百家乐登入网址
        真人百家乐 太阳城亚洲开户 ag真人娱乐 申博太阳城
        申博手机版 申博游戏手机下载 太阳城娱乐登入 申博游戏手机下载